Bränd, stekt

Förkolnad...eller nae inte riktigt. 🤪
Vad menar jag egentligen? Jo så här ligger det till. 
I lördags var jag med till Bettnässand för att sola o bada. Det var sjukt varmt då! Smörjde in mig ordentligt (trodde jag) innan vi åkte iväg. Fick hjälp med ryggen (tur det!). 
Det var härligt där på stranden(lite sandigt kanske 😉) o fläktade så blev inte så där fruktansvärt varmt. O i vattnet var det ljuvligt! ( när jag väl doppat mig då 😄). 
Allt kändes så bra när vi åkte därifrån. 

For direkt till Anki för massage Bars o sen en cykeltur runt älven. 
Började känna skav/obehag under cyklingen men trodde det berodde på shortsen o att det var nät i de, sen när vi doppade oss sa anki att jag var röd men tänkte att det är nog inte så farligt 😝

Tji fick jag när jag kom hem o skulle duscha. Hemskt röd/rosa partier på benen, mage bröstkorg  😱Fick bli en sval dusch. Massa smörj o lätt, tunn klädsel. 

Hoppas på att det ska bli mindre ont snart 🙄