Idag fick jag hjälp av Cilla med att lägga upp simträningen och viktigaste av allt coacha.  

Igår när jag körde själv vågade jag tillslut vrida på huvudet och hjälpligt fylla på med syre, men sjönk fortfarande mkt. 

Idag körde jag mkt på rygg med armarna utsträckta ovanför huvudet. Sjukt jobbigt då jag inte alls är så rörlig i bröstkorgen så svårt att få bak armarna förbi öronen. Men otroligt bra övningar både med o utan simplatta. Fick kämpa även att få upp höft o ben mot ytan. Så var riktigt jobbigt för bålen. Förutom allt detta så kämpade jag oxå med skräcken att hamna med ansiktet under vattnet eller kallsuporna som blev i vågsvallet när andra simmade 😱😬

Men när jag sen körde frisim på magen så upplevde jag att jag inte sjönk riktigt lika mkt som igår. Andningen är fortfarande knepig att få till men känns inte hemskt att vrida på hivudet längre. Absolut inte bekvämt men steg framåt iaf. 

När jag själv upplever att det går sisådär så är det skönt att höra att nån annan tycker jag gör framsteg. 

Så tacksam att Cilla hjälper mig! ❤