Det blev en smått intensiv dag igår. Började med att fara ner på Maxi och handla och panta strax efter att de öppnade vid 7. Sen planera lite träningar. Dock svårt då det mest troligt bara skulle komma en på fysen men som skulle återkoppla med vad han ville göra. Elinnebandyn gjorde jag en liten plan men visste att risken var stor att den inte gick pga för få deltagare. Men bra att ha nåt att luta sig mot iaf. 

Förberedde inför massagekund då jag i princip bara skulle hinna innanför dörren innan den kom 😉 

Hade aqua kl 10. Gick som bra men det kom en visade sig senare helt ny deltagare. Han kom in när vi körde igång låt nr tre så ca 7 min för sent. Informerade om redskapen. Blir jättedistraherad när folk kommer sent och ännu värre när de uppträder förvirrat och inte vet vad de ska göra. En av de andra deltagarna kallade på min uppmärksamhet och bad jag skulle säga åt han att gå djupare då en 1.90 person behöver mer vatten än det som finns på 1,20 djupet. Jag såg han bara i ögonvrån då jag var fokuserad på de övriga och rörelserna. Så registrerade inte den låga vattennivån på honom. Lite oklart vad han förstod/inte förstod. Han svarade på halvdan svenska när han precis kom så antog att lite svenska snappade han upp. Men sen i vattnet så gjorde han ju kanske inte som jag sa alla gånger och såg lite frågande ut men försökte visa mer tydligt med kroppen vad jag menade. Vågade som inte fråga om han förstod engelska. Känns inte som man kan förutsätta det så att bara börja med det helt random och så fattar han ändå inte kändes också lite skumt 🤔🙄

Fick feedback från en deltagare att jag skulle haft bättre koll på han och förklarat mer tydligt så han förstod. Jag höll med och förklarade lite ovanstående. Plus att hade han vart i tid och sagt att det var första gången ja då får jag ju ett helt annat utgångsläge. Men kommer man så mkt för sent och testar ett pass första gången ja då anser jag också att det är på ens eget ansvar när man inte hört de första intro informationen mm. 

Han dröjde sig kvar efter och då kunde jag ju fråga och visade sig att engelska kunde han hyfsat så till nästa gång om jag inte skrämt bort han så får jag köra mer engelska. 

Blev lite tajt till Bodypumpen sen 11.15 men hann lagomt byta linne och plocka fram grejer. Slapp ju fundera på vad jag skulle fylla väntan med så blev ju ändå bra😁

Det passet gick helt okej. Kroppen kändes lite trött så kunde inte lägga på mina 2kg jag brukar på set två i benlåten och var tvungen att ta lösa viktplattor istället för stången i biceps/triceps låten andra setet. Men annars så flöt det på. Tror det berodde lite på att jag var som stressad inombords över att kunden skulle komma bara 30min efter avslutat pass.  

Jag städade undan snabbt som attan och drog hem så kom då hem vid 12.18. Svettig till tusen så snabbt byta om, starta musik. Så lagom till att jag blivit klar knackade det på dörren. Phu!

Massage sen äta och ganska direkt cykla tillbaka till IKSU för Aktiv Assistans träning. Jag ska inte klaga men det är ju skillnad att cykla på Focusen (vintercykeln) och Nishikin (sommarcykeln). Plus snö/modd blir ju lite tyngre med då 😉 

Sen hem igen för att packa om, småfixa lite grejer sen kom en tacksam skjuts till Dragonskolan. Hade vart otroligt jobbigt om jag behövt cykla dit också. Så kändes skönt att få pausa lite i bilen dit. 

Träningarna flöt väl på helt okej ändå. Så hem, äta, regga närvaro och sen orkade jag inte så mkt mer 😄