Vick i veckan
Den här veckan bestod av en hel del vick på iksu.
Både tisdag onsdag o fredag resulterade i tre pass istället för två 😁
Tisdag bidde det kl 8.55 Aqua 10 Aqua o 11.15 BP 45. Phu! Blev rätt slut efter de där aquapassen 🥵💦
Hann byta linne iaf till pumpen men de blöta tightsen fick sitta kvar 🙈 Förhoppningsvis ingen som ser att de är blöta. Fördelen att deltagarna är en bit bort o tightsen är svarta så går det hyfsat 😁
Men oj jag märkte verkligen att kroppen, eller kanske snarare knoppen tagit slut en del för så mkt misstag jag gjorde har jag inte gjort på länge 🙈😳
Onsdag blev det tre st Aqua på förmiddagen. Inte helt pepp om jag ska vara ärlig.
Två räcker gott både svettnässigt och coachmässigt. Men jag kände att jag hade tid o det var kris. Jag sa att jag kunde ta det om ingen annan kunde o alternativet skulle bli inställt pass. Så då vart det jag tillslut.
Tacksamt att jag hann andas lite annan luft mellan andra o tredje passet. Bytte om tog några mangobitar, massa vatten 😅
En anledning att jag oxå var tveksam till att vicka på det här passet är just att det är en populär instruktör som känns svår att täcka upp för.
Finns en viss bestämdhet bland deltagarna 😉
Kom in o sa att han var sjuk så fick jag äran att hänga med er. Så säger nåt mer o sen kommer en både värmande o prestationsångest kommentar. "Ja vi är här bara för att det är du" Värmer ju absolut men sätter ju en viss press på att leverera 😬
Försökte hålla ihop det iaf o tyckte ändå det gick ok. Men var ett pass jag hade satt ihop i tisdagsmorse o många bra låtar jag gillar så jag njöt av musiken men är ju inte sagt att deltagarna gör det. Så lite nervöst ändå men tror de tyckte det var godkänt.
I fredags blev det ett extra BP på lunchen utöver mina vanliga Core o Aqua på em. Kul, o körde en gammal biceps som är gladare än den som är nu. Dock blev jag distraherad i början så tog ett tag innan jag kom in i det. Men sen var det skoj. Att M kom gjorde det lite extra skoj o sen de fina övriga deltagarna som var där.
Lite få på Core men pratade lite med ett par deltagare så kändes ändå rätt okej. Nu är jag sugen på en ny koreografi så hoppas den är bra när den kommer på onsdag 🙏
Aquan var oxå extra skoj med massa stammisar 🤩