Igår körde jag som sagt BP på nästan min vanliga nivå. Det blev andra låtar än vad jag brukar köra och bröstlåten körde jag min vanliga och så visar der sig att det är Phoenix. Den är fantastisk och så jäkla jobbig! Bara stång rakt igenom det betyder att min vanliga vikt blev sjukt tung! Pallade inte hela utan fick pausa med stången nere på bröstet. Armarna darrade så mkt att jag nästan var rädd att tappa stången på toppen 🤣

Med det sagt så imorse när jag vaknade så hade jag sån träningsvärk i bröstmusklerna. Inte bara de stora vanliga utan som på sidan också. Jisses säger jag bara 😅 

Idag hade jag ett vick på Bodypump en hel timme på em. Det är E:s pass så alltid lite extra nervöst som ni vet. Var tvungen att öva på biceps o axellåten just in case. Utfall o triceps var med på gårdagens pass så de kände jag satt. 

Blir lite så när jag bara har 45min passet som stående. Lätt att tappa de 4 andra låtarna som ej ingår i det formatet. 

Hade tänkt cykla men det har snöat större delen av dagen mer eller mindre så ansåg att de nog inte hunnit ploga. Bra val för inget plogat på vägen dit. Fick pulsa i en hel del snö. Så lite lagom uppvärmd kan man säga 😉❄

Passet gick som bra. Var lite jobbigt att jag inte kände igen ett enda namn på deltagarna. Men när jag väl var där så gick det okej o jag tyckte det var kul. Så hoppas deltagarna oxå kände så 🙏

Fick sällskap på promenaden hem sen. Väldigt trevligt!