Uppstart parasport cirkeln
Hade mitt första pass efter sjukdomen idag. Turligt nog Parasport Cirkeln så jag kunde mest heja på deltagarna. Det räckte gott och väl för att trigga hostan 😅 Här hemma är en ju ganska tyst. Bara lite eget självprat men det mest är ju tyst liksom.
Kom på den briljanta idén att de fick köra roddmaskinerna som uppvärmning så slapp jag till och med att springa 😜 Inte ofta jag hittar lösningar som gör att jag tvingas till mindre rörelse. Brukar mest vilja röra mig mer annars. Andra omständigheter idag 😉
Det var bara tre deltagare men lika kul för det enligt mig! De som kom var desto mer taggade. Det syntes på olika sätt. Måste få nämna en grej. Det var bara så kul. En av stationerna var boxning. L höll mitsarna och S boxades. Det fanns inget behov att säga "ta i lite till" för hon maxade från första stund. Jag vet att S är stark. Kan säga som så att L fick backa mer och mer. Precis som att trycka in nån i ett hörn så såg det nästan ut. Steg efter steg kom de längre och längre bort från ursprungsplatsen 😂
Lite kanske mitt fel då planen var att jag och S skulle tränat igår men det gick ju av förklarliga skäl inte. Så då fick hon maxa ut de fyra rundorna med slag för att kompensera för gårdagens uteblivna boxning med mig 😁 Längtar till vi kan köra ett boxpass tillsammans. Hoppas hoppas det kan funka på fredag nu till veckan.
Jag slapp uppvärmnings joggen men hade ju lagt in rusher som övning. Hur tänkte jag då?🤔 Bra att få upp pulsen, och S gillar dom. Jo visst men vem ska guida? A en detalj där ja. Nä men det var bara att testa. L ser lite mer så kunde ta det lite långsammare själv och så säga "vänd" vid rätt tidpunkt. S var snäll och sa att du behöver inte maxa. Haha tack 😄 Där blir det mer att jag styr tempot och springer samma, om inte pyttelite längre sträcka. Absolut, lite långsammare blev det men kunde inte mesa för mkt tycker jag. Jobbigt blev det och hostan blev värre en stund men fick upp nån slemboll🤣 tackvare det så väldigt bra, haha. Sorry detaljen. Men märkte att kroppen är ur form men inte så konstigt. Dock ändå lite skönt att få upp pulsen och flåset även om det straffar sig lite grann. Men har saknat känslan av det här när jag vart risig hemma så tar med mig den positiva och glada känslan av allt den här träningen bidragit med idag 😊